Kroppskänsla

Psykosyntesterapi, Samtalsterapi
Rosenmetoden, Zonterapi

Kontakt

Har du några frågor eller funderingar angående Psykosyntesterapi, Samtalsterapi, Rosenmetoden eller  Zonterapi? Hjärtligt välkommen att höra av dig till mig.

Boka tid

Ni kan enkelt boka tid via sms till – 070-651 16 88.

Adress

Min mottagning finns på Köpmangatan 58 i 972 34 Luleå.

Psykosyntesterapi, Samtalsterapi, Rosenmetoden, Zonterapi i Luleå, Piteå, Boden, Älvsbyn.

Psykosyntesterapi

Psykosyntesterapi är en form av samtalsterapi som integrerar känslor, tankar, själv och kropp för att främja helhetlig hälsa och självförverkligande. Terapin går till genom en serie samtal, som fokuserar på att utforska och förstå dina tankar, känslor och beteenden. Jag använder olika tekniker och verktyg för att hjälpa dig att identifiera och uttrycka dina känslor och tankar, samt att öka medvetenheten om dina inre resurser och förmågor.

En viktig aspekt av psykosyntesterapi är integreringen av kroppsliga upplevelser och uttryck. Under psykosyntesterapi använder vi oss av olika tekniker som andning, meditation och kroppsmedvetenhet för att hjälpa dig att bli medveten om dina fysiska upplevelser och att hantera kroppsliga reaktioner på stress och ångest. Psykosyntesterapi kan vara effektiv för att behandla en rad olika problem och störningar, inklusive ångest, depression, relationella svårigheter och personlig utveckling. Terapin kan hjälpa dig att uppnå ökad självkännedom, ökad självacceptans och en mer integrerad känsla av helhet.

Behandlingen varierar beroende på dina individuella behov och mål, men vanligtvis består terapin av en serie sessioner.

Rosenmetoden

Rosenmetoden är en kroppsorienterad terapiform som fokuserar på att lösa upp spänningar och blockeringar i kroppen genom att öka medvetenheten om kroppens signaler och reaktioner. Metoden utvecklades av den amerikanska fysioterapeuten Marion Rosen på 1970-talet och har sedan dess spridit sig över hela världen.

En behandling i rosenmetoden går till så att du ligger avslappnad på en behandlingsbänk medan jag arbetar med att försiktigt stryka över din kropp med händerna. Detta kallas ”touch” och syftar till att öka klientens medvetenhet om spänningar och blockeringar i kroppen.

En viktig del av rosenmetoden är att du själv är aktiv i processen och att jag inte försöker ”fixa” eller ”lösa” problemen åt dig. Istället hjälper jag dig att öka medvetenheten om din kropp och att hitta verktyg för att hantera eventuella spänningar eller blockeringar.

Under en behandling kan du känna olika saker i kroppen, som värme, kyla, stickningar eller ryckningar. Det är vanligt att känslor och minnen också kan komma upp till ytan under en behandling, och jag hjälper då dig att utforska dessa känslor på ett tryggt sätt.

Rosenmetoden kan hjälpa till att minska stress, öka kroppsuppfattningen och öka medvetenheten om känslor och tankar som kan påverka kroppen. Det är också vanligt att du upplever ökad rörlighet och minskad smärta efter en behandling.

Zonterapi

Zonterapi är en form av alternativ medicin som utövas för att återställa balansen i kroppens olika system genom att stimulera olika zoner på fötterna, händerna eller öronen. Konceptet bakom zonterapi är att kroppen är indelad i olika zoner och att varje zon representerar ett specifikt organ eller system i kroppen. Genom att massera eller trycka på specifika zoner, kan man återställa balansen i det motsvarande organet eller systemet.

En typisk zonterapi session börjar med en kort konsultation där terapeuten frågar om klientens hälsa och eventuella problem som de vill behandla. Sedan placerar klienten vanligtvis sina fötter eller händer på en bekväm plattform, medan terapeuten börjar att massera eller trycka på specifika zoner.

Zonterapi har visat sig vara effektivt för att lindra smärta, förbättra blodcirkulationen, lindra stress och ångest, öka energinivåerna och förbättra sömnen.

För er som bor i Luleå, Piteå, Boden, Älvsbyn erbjuder jag Psykosyntesterapi, Samtalsterapi, Rosenmetoden, Zonterapi.

Om mig

Våren 1989 startade jag mitt företag Ylvas Zonterapi & Massage. Nu drygt 30 år senare är jag så tacksam över de val och väger jag har gått. De erfarenheter och de utbildningar jag har med mig har landat i förståelse för de delarna som människan består av – kropp, sinne och själ.

Livet och döden har har påverkat mig på olika sätt under åren, som för oss alla. Jag har då kunnat ta hjälp av mina utbildningar, för att jobba med mig själv och komma vidare. De gamla skogarna och myrarna i Norrbottens inland har också varit en naturlig plats för mig att få ro och hämta kraft. Där har också mitt intresse för naturens läkande och naturligt läkande vuxit fram.

Jag vill med mina metoder och erfarenheter hjälpa dig att hitta din balans och din väg i livet där du har möjlighet att vara ditt bästa Jag.

Boka online

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Boka tid för Psykosyntesterapi, Samtalsterapi, Rosenmetoden, Zonterapi i Luleå, Piteå, Boden, Älvsbyn

Samtalsterapi i Luleå

Har du frågor eller funderingar, tveka inte att kontakta mig jag ser fram emot att få höra av dig!

Med vänlig hälsning, Ylva Liarsgård